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油豆腐黄豆芽汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
油豆腐黄豆芽汤的做法
油豆腐黄豆芽汤制作提示
本品需鸡汤约800克。
油豆腐黄豆芽汤食谱营养
油豆腐黄豆芽汤营养成分
能量 296.36千卡 | 蛋白质 22.54克 | 脂肪 19.23克 | 碳水化合物 10.55克 |
叶酸 18.6微克 | 膳食纤维 2.27克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 19.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 9.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 25.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 119微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.97毫克 |
钙 173.06毫克 | 磷 314.58毫克 | 钾 335.3毫克 | 钠 1383.16毫克 |
碘 0微克 | 镁 94.9毫克 | 铁 6.23毫克 | 锌 2.61毫克 |
硒 1.77微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 1.76毫克 |
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