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酸辣韭菜
主料
韭菜300克
辅料
红尖椒50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩香脆，酸辣味咸。
酸辣韭菜的做法
酸辣韭菜食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
酸辣韭菜营养成分
| 能量 147.72千卡 | 蛋白质 8.46克 | 脂肪 9.42克 | 碳水化合物 18.71克 |
| 叶酸 183.66微克 | 膳食纤维 11.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 915.9微克 |
| 维生素B6 0.6毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 78毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5494.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.12毫克 |
| 钙 153.64毫克 | 磷 192.14毫克 | 钾 869.42毫克 | 钠 912.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 81.41毫克 | 铁 3.44毫克 | 锌 1.04毫克 |
| 硒 5.21微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 1.03毫克 |
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