家常拌面的做法 家常拌面 家常拌面的家常做法 家常拌面怎么做 家常家常拌面的做法 家常拌面怎么做好吃 家常拌面的做法大全
家常拌面
食用早餐、中餐、晚餐
口感此面清香润滑，柔软可口。
家常拌面的做法
1将葱、姜去皮洗净，葱切成末，大蒜捣烂泥，备用；
2将面条放入沸水锅中，煮熟后捞出，放入凉开水中泡凉，沥干水分，盛入盆中，加入熟油，搅拌均匀，备用；
3在碗中放入葱末、蒜泥、辣椒油、米醋、芝麻酱、糖、精盐、酱油、味精、麻油、鲜汤，搅拌均匀，调成味汁，备用；
4在碗中盛入面条，浇上调好的味汁，搅拌均匀，即可食用。
家常拌面制作提示
麻油即为香油。
家常拌面食谱营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
家常拌面营养成分
| 能量 2646.24千卡 | 蛋白质 57.58克 | 脂肪 129.26克 | 碳水化合物 326.92克 |
| 叶酸 1.62微克 | 膳食纤维 11.01克 | 胆固醇 46.5毫克 | 维生素A 31.7微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 57.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 108.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.72毫克 | 硫胺素 1.89毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.71毫克 |
| 钙 705.38毫克 | 磷 1170.62毫克 | 钾 1287.03毫克 | 钠 4789.32毫克 |
| 碘 1.2微克 | 镁 510.84毫克 | 铁 44.11毫克 | 锌 8.45毫克 |
| 硒 6.32微克 | 铜 1.58毫克 | 锰 8.85毫克 |
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