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山药西瓜炒百合
食用早餐、中餐、晚餐
口感菜肴红白两色相间，质清脆爽口，味咸鲜中略带甜味。
山药西瓜炒百合的做法
山药西瓜炒百合食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药西瓜炒百合营养成分
| 能量 421.31千卡 | 蛋白质 10.62克 | 脂肪 0.79克 | 碳水化合物 98.09克 |
| 叶酸 23.1微克 | 膳食纤维 5.12克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 122.4微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 46.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.63毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 738.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.09毫克 |
| 钙 72.36毫克 | 磷 178.58毫克 | 钾 1367.15毫克 | 钠 1397.13毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 122.9毫克 | 铁 2.89毫克 | 锌 1.53毫克 |
| 硒 1.78微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 1.23毫克 |
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