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小黄瓜凉拌面
菜谱类别
快餐主食
食用早餐、中餐、晚餐、零食
小黄瓜凉拌面的做法
小黄瓜凉拌面食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
小黄瓜凉拌面营养成分
| 能量 1176.95千卡 | 蛋白质 37.6克 | 脂肪 5.08克 | 碳水化合物 247.4克 |
| 叶酸 43.3微克 | 膳食纤维 2.46克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 360.6微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2164.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.68毫克 |
| 钙 59.35毫克 | 磷 499.84毫克 | 钾 516.8毫克 | 钠 2774.02毫克 |
| 碘 0.51微克 | 镁 168.84毫克 | 铁 30.8毫克 | 锌 5.09毫克 |
| 硒 24.38微克 | 铜 0.81毫克 | 锰 2.72毫克 |
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