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干豆腐拌黄瓜
辅料
香菜15克
食用早餐、中餐、晚餐
口感操作简单，清香爽口。
干豆腐拌黄瓜的做法
干豆腐拌黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
干豆腐拌黄瓜营养成分
| 能量 845.96千卡 | 蛋白质 65.35克 | 脂肪 56.12克 | 碳水化合物 25.63克 |
| 叶酸 95.1微克 | 膳食纤维 6.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 78.95微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 29.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 69.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 474微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.24毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.48毫克 |
| 钙 779.21毫克 | 磷 805.03毫克 | 钾 347.4毫克 | 钠 1689.4毫克 |
| 碘 0.34微克 | 镁 219.5毫克 | 铁 17.25毫克 | 锌 6.87毫克 |
| 硒 4.57微克 | 铜 1.22毫克 | 锰 5.61毫克 |
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