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意大利炒面
食用早餐、中餐、晚餐
意大利炒面的做法
1番茄洗净切两半；
3洋葱洗净切丝备用；
4锅内放入水烧开，放入意大利面，煮熟；
5捞出沥干，用食用油拌匀备用；
6锅内倒油烧热，加洋葱炒出香味；
意大利炒面制作提示
1本品需牛肉汤适量。
2本品需意大利面150克，如果没有意大利面可用面条代替，效果同样。
意大利炒面食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
意大利炒面营养成分
| 能量 505.68千卡 | 蛋白质 16.03克 | 脂肪 2.85克 | 碳水化合物 108.25克 |
| 叶酸 49.66微克 | 膳食纤维 5.72克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 100.85微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 77.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 605.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.02毫克 |
| 钙 80.65毫克 | 磷 332.41毫克 | 钾 804.61毫克 | 钠 1524.48毫克 |
| 碘 3.59微克 | 镁 132.42毫克 | 铁 6.06毫克 | 锌 2.39毫克 |
| 硒 2.2微克 | 铜 0.51毫克 | 锰 2.41毫克 |
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