红薯脯的做法 红薯脯 红薯脯的家常做法 红薯脯怎么做 家常红薯脯的做法 红薯脯怎么做好吃 红薯脯的做法大全 红薯脯的制作方法
红薯脯
主料
红薯5000克
食用早餐、中餐、晚餐
红薯脯的做法
1将成熟、丰满、无病虫害、无损伤的鲜红薯洗净,去皮,切成2厘米宽的条状小块。用冷水冲去表面淀粉后,再用0.16%的亚硫酸溶液漂洗,使其变白,再用筐盛好,放清水中冲去残留的亚硫酸溶液。
2将白糖用水化开,制成浓度为35%的糖液,薯块放入锅中,与糖液一起煮沸。同时把浓度为20%的蜂蜜液,柠檬酸40克、亚硫酸等溶液混合在一起,分三四次淋在煮沸的薯块上,煮时需不断搅拌,待红薯煮至八成熟时,灭火,将薯块与糖液一起倒入缸中,继续浸泡8小时。
3最后捞出,沥干,放入50度的烤箱中烘烤,当水分降到18至20%时,即为成品红薯脯。
红薯脯制作提示
柠檬酸是由淀粉、糖质原料发酵而制得的,在食品加工中用作酸味剂。
红薯脯食谱营养
1. 和血补中:红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生 … 详细»
红薯脯营养成分
能量 3971千卡 | 蛋白质 35.4克 | 脂肪 11.9克 | 碳水化合物 1040.4克 |
叶酸 1032.6微克 | 膳食纤维 110克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6250微克 |
维生素B6 7.5毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 203毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 37500微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 2.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.1毫克 |
钙 944毫克 | 磷 1319毫克 | 钾 4438毫克 | 钠 3546.1毫克 |
碘 20微克 | 镁 858毫克 | 铁 12.2毫克 | 锌 8.49毫克 |
硒 11.15微克 | 铜 2.61毫克 | 锰 4.25毫克 |
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