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茄子沙拉
主料
紫皮茄子150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感咸鲜,微酸微甜。
茄子沙拉的做法
茄子沙拉食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
茄子沙拉营养成分
能量 129.27千卡 | 蛋白质 3.42克 | 脂肪 3.92克 | 碳水化合物 24.15克 |
叶酸 13.1微克 | 膳食纤维 5.07克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 73.4微克 |
维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 56.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 439.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.65毫克 |
钙 108.13毫克 | 磷 105.67毫克 | 钾 396.56毫克 | 钠 1269.79毫克 |
碘 3.36微克 | 镁 43.89毫克 | 铁 2.09毫克 | 锌 0.7毫克 |
硒 1.62微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.78毫克 |
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