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绿汁牛肉羹
主料
牛里脊肉100克
食用早餐、中餐、晚餐
绿汁牛肉羹的做法
绿汁牛肉羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
绿汁牛肉羹营养成分
| 能量 260.78千卡 | 蛋白质 32.37克 | 脂肪 10.93克 | 碳水化合物 13.68克 |
| 叶酸 152.94微克 | 膳食纤维 0.61克 | 胆固醇 424.25毫克 | 维生素A 248.6微克 |
| 维生素B6 0.33毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 580微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.58毫克 |
| 钙 93.14毫克 | 磷 352.54毫克 | 钾 377.22毫克 | 钠 1053.28毫克 |
| 碘 18.93微克 | 镁 52.71毫克 | 铁 3.58毫克 | 锌 5.69毫克 |
| 硒 13.26微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.18毫克 |
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