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芝士夹
调料
色拉酱30克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芝士夹的做法
芝士夹制作提示
牛肉可选择经腌制过的咸牛肉。
芝士夹食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
芝士夹营养成分
| 能量 2074.4千卡 | 蛋白质 84.73克 | 脂肪 145.83克 | 碳水化合物 113.33克 |
| 叶酸 67.98微克 | 膳食纤维 3克 | 胆固醇 451.5毫克 | 维生素A 375.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.7毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.62毫克 |
| 钙 1285.1毫克 | 磷 1017毫克 | 钾 687.9毫克 | 钠 2497.4毫克 |
| 碘 16.32微克 | 镁 219.5毫克 | 铁 13.8毫克 | 锌 18.34毫克 |
| 硒 36.5微克 | 铜 0.68毫克 | 锰 1.29毫克 |
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