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芝麻贡菜
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽碧绿,香脆爽滑,清香适口。
芝麻贡菜的做法
芝麻贡菜食谱营养
芝麻贡菜营养成分
能量 224.41千卡 | 蛋白质 5.4克 | 脂肪 19.87克 | 碳水化合物 8.42克 |
叶酸 16.72微克 | 膳食纤维 2.45克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 16.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.96毫克 |
钙 157.44毫克 | 磷 128.33毫克 | 钾 66.86毫克 | 钠 957.5毫克 |
碘 0微克 | 镁 50.68毫克 | 铁 3.59毫克 | 锌 1.08毫克 |
硒 1.05微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.31毫克 |
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