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蛋花鸡汤
主料
鸡蛋300克
食用早餐、中餐、晚餐
蛋花鸡汤的做法
蛋花鸡汤制作提示
本品需鸡汤约500克。
蛋花鸡汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿 … 详细»
蛋花鸡汤营养成分
能量 409.74千卡 | 蛋白质 49.44克 | 脂肪 29.02克 | 碳水化合物 10.12克 |
叶酸 363.14微克 | 膳食纤维 0.25克 | 胆固醇 1860毫克 | 维生素A 713.7微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.85毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.7毫克 |
钙 280.44毫克 | 磷 523.24毫克 | 钾 572.32毫克 | 钠 2240.71毫克 |
碘 98.1微克 | 镁 77.31毫克 | 铁 8.24毫克 | 锌 4.07毫克 |
硒 58.13微克 | 铜 0.92毫克 | 锰 0.29毫克 |
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