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鸡肉山药粥
食用当粥食，每日早、晚食用，连食10天。
鸡肉山药粥的做法
鸡肉山药粥健康提示
本品适于身体虚弱，食欲不佳的肝硬化患者食用。
鸡肉山药粥食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
鸡肉山药粥营养成分
| 能量 186.48千卡 | 蛋白质 20.27克 | 脂肪 9.46克 | 碳水化合物 5.28克 |
| 叶酸 8.84微克 | 膳食纤维 0.24克 | 胆固醇 106毫克 | 维生素A 48.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.69毫克 |
| 钙 15.24毫克 | 磷 166.24毫克 | 钾 315.22毫克 | 钠 936.7毫克 |
| 碘 12.4微克 | 镁 25.11毫克 | 铁 1.52毫克 | 锌 1.18毫克 |
| 硒 11.94微克 | 铜 0.15毫克 | 锰 0.08毫克 |
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