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山药炖乌鸡
主料
乌骨鸡1200克
辅料
山药300克
食用中餐、晚餐
山药炖乌鸡的做法
山药炖乌鸡食谱营养
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和 … 详细»
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药炖乌鸡营养成分
| 能量 1553.46千卡 | 蛋白质 274.25克 | 脂肪 33.23克 | 碳水化合物 42.14克 |
| 叶酸 24.24微克 | 膳食纤维 2.66克 | 胆固醇 1272毫克 | 维生素A 10.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.45毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 71.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.46毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 86.17毫克 |
| 钙 260.7毫克 | 磷 2624.58毫克 | 钾 4536.73毫克 | 钠 4919.3毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 675.34毫克 | 铁 28.73毫克 | 锌 20.08毫克 |
| 硒 94.57微克 | 铜 3.86毫克 | 锰 1.18毫克 |
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