911chaxun查询家常菜谱大全葱油胡萝卜丝的做法
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葱油胡萝卜丝
主料
胡萝卜250克
辅料
大葱20克
食用早餐、中餐、晚餐
口感鲜香适口。
葱油胡萝卜丝的做法
葱油胡萝卜丝食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
葱油胡萝卜丝营养成分
| 能量 401.78千卡 | 蛋白质 3.67克 | 脂肪 30.49克 | 碳水化合物 31.24克 |
| 叶酸 14.87微克 | 膳食纤维 3.34克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1722.7微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10340.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.66毫克 |
| 钙 98.94毫克 | 磷 84.64毫克 | 钾 527.77毫克 | 钠 1050.17毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 40.56毫克 | 铁 2.86毫克 | 锌 0.77毫克 |
| 硒 1.96微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.72毫克 |
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