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枸鞭壮阳汤
主料
泡发牛鞭100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
枸鞭壮阳汤的做法
将牛鞭用热水发涨,剖开,刮洗干净,用冷水浸漂30分钟,切段。枸杞子、肉苁蓉洗净,用酒润透,蒸2小时,取出漂洗干净,装入纱布袋内,扎紧袋口。将牛鞭放入沙锅,加入清水煮沸,去泡沫,放入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉,先用武火煮沸,再用文火炖煮,每隔1小时翻动1次,以防粘锅。炖至六成熟时,滤去生姜(切片)、生椒,再用武火煮沸,投入药袋,改用文火炖煮,至牛鞭八成熟时,取出同牛鞭,切成指条形后,继续炖煮,以牛鞭熟烂为度。捞去鸡肉和药袋,酌加味精、精盐、猪油等调味品。
用法:食牛鞭,饮汤。
枸鞭壮阳汤健康提示
效用:补肾助阳,益精润燥。用治肾阳虚弱、精血不足、阳痿、滑精、腰膝酸软、头昏、耳鸣。
肾调养药膳
枸鞭壮阳汤食谱营养
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作 … 详细»
枸鞭壮阳汤营养成分
能量 363.1千卡 | 蛋白质 38.67克 | 脂肪 20.83克 | 碳水化合物 6.26克 |
叶酸 3.42微克 | 膳食纤维 1.55克 | 胆固醇 66.95毫克 | 维生素A 111.16微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 1.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 498.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.12毫克 |
钙 36.91毫克 | 磷 110.84毫克 | 钾 172.19毫克 | 钠 241.56毫克 |
碘 6.2微克 | 镁 29.06毫克 | 铁 4.28毫克 | 锌 1.77毫克 |
硒 8.71微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.34毫克 |
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