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莲藕大舌蚝豉汤
菜谱类别
私家菜
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
莲藕大舌蚝豉汤的做法
莲藕大舌蚝豉汤食谱营养
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
莲藕大舌蚝豉汤营养成分
| 能量 853.8千卡 | 蛋白质 42.04克 | 脂肪 20.2克 | 碳水化合物 136.56克 |
| 叶酸 242.54微克 | 膳食纤维 10.24克 | 胆固醇 345毫克 | 维生素A 22.9微克 |
| 维生素B6 0.21毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 332.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 152微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 1.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.8毫克 |
| 钙 325.46毫克 | 磷 764.7毫克 | 钾 2251.72毫克 | 钠 1631.17毫克 |
| 碘 18微克 | 镁 170.76毫克 | 铁 11.14毫克 | 锌 6.2毫克 |
| 硒 24.07微克 | 铜 0.9毫克 | 锰 9.84毫克 |
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