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多味蛋羹
主料
鸡蛋100克
食用早餐、中餐、晚餐
多味蛋羹的做法
多味蛋羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
多味蛋羹营养成分
| 能量 324.9千卡 | 蛋白质 24.97克 | 脂肪 23.67克 | 碳水化合物 15.96克 |
| 叶酸 161.18微克 | 膳食纤维 5.11克 | 胆固醇 594.3毫克 | 维生素A 265.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 171微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.16毫克 |
| 钙 142.02毫克 | 磷 300.3毫克 | 钾 690.24毫克 | 钠 1110.17毫克 |
| 碘 30.35微克 | 镁 90.72毫克 | 铁 5.64毫克 | 锌 2.33毫克 |
| 硒 16.73微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 0.9毫克 |
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