911chaxun查询家常菜谱大全矿泉水腌萝卜条的做法
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矿泉水腌萝卜条
主料
白萝卜500克
辅料
柿子椒100克
食用早餐、中餐、晚餐
矿泉水腌萝卜条的做法
矿泉水腌萝卜条健康提示
此菜可补充纤维素、胡萝卜素、维生素C，有润肺止咳、理气通便、解毒消炎的作用。
矿泉水腌萝卜条食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
矿泉水腌萝卜条营养成分
| 能量 175.85千卡 | 蛋白质 6.22克 | 脂肪 0.96克 | 碳水化合物 42.53克 |
| 叶酸 138.93微克 | 膳食纤维 7.62克 | 胆固醇 0.15毫克 | 维生素A 28.21微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 235毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 177.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.02毫克 |
| 钙 188.97毫克 | 磷 144.9毫克 | 钾 892.45毫克 | 钠 5094.36毫克 |
| 碘 23.12微克 | 镁 90.4毫克 | 铁 3.31毫克 | 锌 1.63毫克 |
| 硒 3.74微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.77毫克 |
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