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菠菜豆腐汤
辅料
虾米25克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤鲜味厚，酥烂醇厚。
菠菜豆腐汤的做法
菠菜豆腐汤食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
菠菜豆腐汤营养成分
| 能量 705.07千卡 | 蛋白质 33.26克 | 脂肪 57.81克 | 碳水化合物 23.72克 |
| 叶酸 296.49微克 | 膳食纤维 8.64克 | 胆固醇 168.45毫克 | 维生素A 1236.05微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 22.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 7314.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.52毫克 |
| 钙 603.6毫克 | 磷 498.23毫克 | 钾 1360.23毫克 | 钠 4149.82毫克 |
| 碘 80.86微克 | 镁 313.64毫克 | 铁 14.07毫克 | 锌 4.34毫克 |
| 硒 24.61微克 | 铜 10.86毫克 | 锰 2.25毫克 |
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