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番茄鸡蛋饼
菜谱类别
西餐其他主料
鸡蛋500克
食用早餐、中餐、晚餐
番茄鸡蛋饼的做法
番茄鸡蛋饼食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄鸡蛋饼营养成分
| 能量 605.25千卡 | 蛋白质 69.4克 | 脂肪 44.65克 | 碳水化合物 23.72克 |
| 叶酸 580.5微克 | 膳食纤维 5.3克 | 胆固醇 2925毫克 | 维生素A 1449.5微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1670微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.41毫克 | 硫胺素 0.62毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.45毫克 |
| 钙 301.32毫克 | 磷 726毫克 | 钾 1252.59毫克 | 钠 3061.16毫克 |
| 碘 142.25微克 | 镁 94.62毫克 | 铁 10.71毫克 | 锌 6.1毫克 |
| 硒 72.26微克 | 铜 1.11毫克 | 锰 0.5毫克 |
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