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醋焖酥鱼
菜谱类别
家常菜主料
鲫鱼300克
食用早餐、中餐、晚餐
醋焖酥鱼的做法
醋焖酥鱼制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约500克。
醋焖酥鱼食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
醋焖酥鱼营养成分
| 能量 302.03千卡 | 蛋白质 55.31克 | 脂肪 5克 | 碳水化合物 9.69克 |
| 叶酸 70.35微克 | 膳食纤维 0.62克 | 胆固醇 63毫克 | 维生素A 2.43微克 |
| 维生素B6 0.31毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.1毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.63毫克 |
| 钙 260.25毫克 | 磷 515.08毫克 | 钾 994.31毫克 | 钠 1920.6毫克 |
| 碘 0.24微克 | 镁 145.86毫克 | 铁 5.95毫克 | 锌 2毫克 |
| 硒 69.63微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.79毫克 |
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