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香酥鲫鱼
主料
鲫鱼1500克
食用早餐、中餐、晚餐
香酥鲫鱼的做法
香酥鲫鱼制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约500克。
香酥鲫鱼食谱营养
1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾 … 详细»
香酥鲫鱼营养成分
| 能量 1475.74千卡 | 蛋白质 274.99克 | 脂肪 28.2克 | 碳水化合物 34.58克 |
| 叶酸 349.47微克 | 膳食纤维 7.6克 | 胆固醇 315毫克 | 维生素A 4.03微克 |
| 维生素B6 1.52毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 24.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.97毫克 | 硫胺素 1.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 36.51毫克 |
| 钙 1235.18毫克 | 磷 2453.95毫克 | 钾 4657.95毫克 | 钠 3653.96毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 670.19毫克 | 铁 23.17毫克 | 锌 9.82毫克 |
| 硒 345.23微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 2.86毫克 |
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