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清炒西瓜皮
主料
西瓜皮500克
辅料
香干50克
食用中餐、晚餐
清炒西瓜皮的做法
清炒西瓜皮食谱营养
清炒西瓜皮营养成分
| 能量 268.3千卡 | 蛋白质 8.19克 | 脂肪 23.94克 | 碳水化合物 5.5克 |
| 叶酸 0.89微克 | 膳食纤维 0.53克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 4.05微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.19毫克 |
| 钙 155.67毫克 | 磷 114.48毫克 | 钾 57.43毫克 | 钠 1674.66毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 45.26毫克 | 铁 3.39毫克 | 锌 0.91毫克 |
| 硒 1.65微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.68毫克 |
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