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焖煎豆腐
主料
北豆腐350克
食用中餐、晚餐
焖煎豆腐的做法
焖煎豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
焖煎豆腐营养成分
| 能量 1230.21千卡 | 蛋白质 40.23克 | 脂肪 104克 | 碳水化合物 45.84克 |
| 叶酸 141.48微克 | 膳食纤维 13.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 128.7微克 |
| 维生素B6 0.18毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 86.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 771.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.94毫克 |
| 钙 484.99毫克 | 磷 582.03毫克 | 钾 853.21毫克 | 钠 3040.26毫克 |
| 碘 0.72微克 | 镁 299.73毫克 | 铁 10.65毫克 | 锌 4.02毫克 |
| 硒 19.79微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 1.16毫克 |
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