911chaxun查询家常菜谱大全葱头咖喱牛肉丁汤的做法
葱头咖喱牛肉丁汤的做法 葱头咖喱牛肉丁汤 葱头咖喱牛肉丁汤的家常做法 葱头咖喱牛肉丁汤怎么做 家常葱头咖喱牛肉丁汤的做法
葱头咖喱牛肉丁汤
辅料
小麦面粉25克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汤色深黄，口味清香，咸鲜微辣
葱头咖喱牛肉丁汤的做法
1牛肉洗净切成块煮熟；
3鲜姜切茸；
4煎盘内倒黄油中烧热，放进葱头丁、姜末和香叶炒至微黄，加进咖喱粉，面粉炒出香味，兑入鸡汤烧开，加精盐和味精，煮15分钟；
5过细箩滤入焖锅内，放入土豆丁；
6置中火再煮30分钟；
7加牛肉丁调匀，盛汤盘内可上桌。
葱头咖喱牛肉丁汤食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
葱头咖喱牛肉丁汤营养成分
| 能量 1425.23千卡 | 蛋白质 73.22克 | 脂肪 64.66克 | 碳水化合物 145.54克 |
| 叶酸 141.78微克 | 膳食纤维 17.55克 | 胆固醇 358毫克 | 维生素A 56.8微克 |
| 维生素B6 1.52毫克 | 维生素B12 0.02微克 | 维生素C 78.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 245.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.79毫克 |
| 钙 282.85毫克 | 磷 854.49毫克 | 钾 2960.34毫克 | 钠 4290毫克 |
| 碘 7.92微克 | 镁 273.47毫克 | 铁 19.69毫克 | 锌 14.57毫克 |
| 硒 22.98微克 | 铜 1.23毫克 | 锰 1.22毫克 |
家常菜谱大全为您提供葱头咖喱牛肉丁汤的做法,葱头咖喱牛肉丁汤,葱头咖喱牛肉丁汤的家常做法,葱头咖喱牛肉丁汤怎么做,家常葱头咖喱牛肉丁汤的做法,葱头咖喱牛肉丁汤怎么做好吃,葱头咖喱牛肉丁汤的做法大全,葱头咖喱牛肉丁汤的制作方法
