双椒汁的做法 双椒汁 双椒汁的家常做法 双椒汁怎么做 家常双椒汁的做法 双椒汁怎么做好吃 双椒汁的做法大全 双椒汁的制作方法
双椒汁
主料
柿子椒400克
食用早餐、中餐、晚餐
双椒汁的做法
1红椒、黄椒分别洗净，去子和筋膜，切成长条状；
2把红椒条、黄椒条放入榨汁机中榨取汁液；
3将双椒汁滤净后倒入杯中，加入凉开水搅匀，直接饮用即可。
双椒汁食谱营养
双椒汁营养成分
| 能量 64千卡 | 蛋白质 4克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 15.2克 |
| 叶酸 14.4微克 | 膳食纤维 5.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 52微克 |
| 维生素B6 0.48毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 520毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 304微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.56毫克 |
| 钙 0毫克 | 磷 0毫克 | 钾 0毫克 | 钠 0毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0毫克 | 铁 0毫克 | 锌 0毫克 |
| 硒 1.52微克 | 铜 0毫克 | 锰 0毫克 |
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