拌三素的做法 拌三素 拌三素的家常做法 拌三素怎么做 家常拌三素的做法 拌三素怎么做好吃 拌三素的做法大全 拌三素的制作方法
拌三素
辅料
生花生仁50克
食用中餐、晚餐
拌三素的做法
拌三素食谱营养
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拌三素营养成分
| 能量 364.8千卡 | 蛋白质 15克 | 脂肪 25.44克 | 碳水化合物 24.09克 |
| 叶酸 87.21微克 | 膳食纤维 5.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 700.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.76毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4205微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.96毫克 |
| 钙 102.38毫克 | 磷 239.08毫克 | 钾 638.14毫克 | 钠 1882.65毫克 |
| 碘 2.05微克 | 镁 113.22毫克 | 铁 2.92毫克 | 锌 1.96毫克 |
| 硒 3.13微克 | 铜 0.65毫克 | 锰 1.06毫克 |
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