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山东辣味牛肉干
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味道鲜美,干而不燥,愈嚼愈香,又便于携带,受到群众欢迎。
山东辣味牛肉干的做法
1用鲜嫩而肥的牛腿肉,切成方块(每块重500左右)再用水洗净放在锅内煮,放水的标准,以水漫过牛肉即可。并放葱、姜及大茴香等物。
2牛肉煮至五成熟后取出,剔筋去油,切成薄片。同时将锅内煮牛肉的原汤取出,用细布滤出脏物后,再倒入锅内。
3以原汤入锅,加入其他各料,再把切好的薄片牛肉放入锅内煮,直到锅内汤尽,牛肉即熟。
4把煮熟的牛肉片取出,放在烤房内烘干,取出即为辣味牛肉片。
山东辣味牛肉干食谱营养
山东辣味牛肉干营养成分
能量 5700.55千卡 | 蛋白质 1057.38克 | 脂肪 104.38克 | 碳水化合物 126.92克 |
叶酸 1.5微克 | 膳食纤维 12.7克 | 胆固醇 3700毫克 | 维生素A 1023.15微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 54.34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5238微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 7.28毫克 | 硫胺素 2.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 307.8毫克 |
钙 414.05毫克 | 磷 10622.8毫克 | 钾 10359.2毫克 | 钠 37066.1毫克 |
碘 0微克 | 镁 1174毫克 | 铁 174.15毫克 | 锌 204.51毫克 |
硒 251.26微克 | 铜 5.97毫克 | 锰 1.96毫克 |
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