洋葱饺的做法 洋葱饺 洋葱饺的家常做法 洋葱饺怎么做 家常洋葱饺的做法 洋葱饺怎么做好吃 洋葱饺的做法大全 洋葱饺的制作方法
洋葱饺
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感辛香开胃，略带微辣。
洋葱饺的做法
1将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。
2将洋葱一切为二，去掉老皮和两头，先切成片，再切成末，加油、盐3克、味精和鲜肉馅后拌匀即成洋葱馅。
3将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起，揉搓成面团，再将面团分小块，再擀成面皮，备用。
4擀好的面皮中包入馅，捏好，包成饺子，以常法煮熟食之。
洋葱饺健康提示
有独特的强身功效。
洋葱饺食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
洋葱饺营养成分
| 能量 2084.71千卡 | 蛋白质 86.55克 | 脂肪 106.01克 | 碳水化合物 213.98克 |
| 叶酸 202.1微克 | 膳食纤维 12.32克 | 胆固醇 638.75毫克 | 维生素A 232微克 |
| 维生素B6 0.19毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 74.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.82毫克 | 硫胺素 1.88毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.67毫克 |
| 钙 217.25毫克 | 磷 1040.83毫克 | 钾 1568.03毫克 | 钠 2398.46毫克 |
| 碘 31.25微克 | 镁 221.54毫克 | 铁 9毫克 | 锌 7.23毫克 |
| 硒 62.11微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 1毫克 |
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