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尖椒凉拌芦荟
辅料
北豆腐100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香酥脆嫩。
尖椒凉拌芦荟的做法
尖椒凉拌芦荟食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
尖椒凉拌芦荟营养成分
| 能量 195.74千卡 | 蛋白质 11.95克 | 脂肪 13.46克 | 碳水化合物 11.78克 |
| 叶酸 55.35微克 | 膳食纤维 5.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 82.1微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 67.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 490.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.93毫克 |
| 钙 138.37毫克 | 磷 159.96毫克 | 钾 373.83毫克 | 钠 1366.18毫克 |
| 碘 0.15微克 | 镁 83.74毫克 | 铁 2.82毫克 | 锌 1.12毫克 |
| 硒 3.42微克 | 铜 0.21毫克 | 锰 0.38毫克 |
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