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柠檬汁拌水果
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道鲜美。
柠檬汁拌水果的做法
柠檬汁拌水果健康提示
柠檬汁拌水果营养丰富，富含维生素C。
柠檬汁拌水果食谱营养
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
柠檬汁拌水果营养成分
| 能量 117.25千卡 | 蛋白质 0.8克 | 脂肪 0.54克 | 碳水化合物 31.68克 |
| 叶酸 17.73微克 | 膳食纤维 4.36克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 53微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.52毫克 |
| 钙 18毫克 | 磷 26.15毫克 | 钾 236.4毫克 | 钠 3.96毫克 |
| 碘 0.7微克 | 镁 14.5毫克 | 铁 1.17毫克 | 锌 0.69毫克 |
| 硒 2.1微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 0.12毫克 |
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