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雪梨饮
主料
梨200克
调料
冰糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
雪梨饮的做法
雪梨饮健康提示
清热止渴。适用于外感温热引起的发热而致津伤口渴等症。
清热药膳
雪梨饮食谱营养
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
雪梨饮营养成分
| 能量 167.4千卡 | 蛋白质 0.8克 | 脂肪 0.4克 | 碳水化合物 46.46克 |
| 叶酸 17.6微克 | 膳食纤维 6.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 12微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 66微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.6毫克 |
| 钙 22.6毫克 | 磷 28毫克 | 钾 184.2毫克 | 钠 4.74毫克 |
| 碘 1.4微克 | 镁 16.4毫克 | 铁 1.28毫克 | 锌 0.96毫克 |
| 硒 2.28微克 | 铜 1.25毫克 | 锰 0.14毫克 |
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