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芹菜拌虾
主料
芹菜300克
辅料
虾皮50克
食用中餐、晚餐
芹菜拌虾的做法
芹菜拌虾食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芹菜拌虾营养成分
| 能量 136.64千卡 | 蛋白质 18.93克 | 脂肪 1.68克 | 碳水化合物 16.58克 |
| 叶酸 96.15微克 | 膳食纤维 5.1克 | 胆固醇 214毫克 | 维生素A 40.39微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.28毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.21毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 185.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.83毫克 |
| 钙 662.89毫克 | 磷 447.83毫克 | 钾 789.2毫克 | 钠 4094.99毫克 |
| 碘 134.35微克 | 镁 166.87毫克 | 铁 6.1毫克 | 锌 2.45毫克 |
| 硒 38.86微克 | 铜 0.86毫克 | 锰 1.05毫克 |
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