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番茄菠萝汁
菜谱类别
夏季养生
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐
番茄菠萝汁的做法
番茄菠萝汁食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄菠萝汁营养成分
| 能量 248千卡 | 蛋白质 5.6克 | 脂肪 1.2克 | 碳水化合物 66.39克 |
| 叶酸 122.4微克 | 膳食纤维 12.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 264微克 |
| 维生素B6 0.24毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 128毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.68毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1580微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.76毫克 |
| 钙 66毫克 | 磷 132.8毫克 | 钾 1168.5毫克 | 钠 42.04毫克 |
| 碘 26.4微克 | 镁 80.3毫克 | 铁 3.26毫克 | 锌 1.05毫克 |
| 硒 0.96微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 4.41毫克 |
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