911chaxun查询家常菜谱大全杞圆虫草狸蛇汤的做法
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杞圆虫草狸蛇汤
食用早餐、中餐、晚餐
杞圆虫草狸蛇汤的做法
1把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次，干净后，用刀将蛇肉切成丝，果子狸肉切成小块，备用。
2取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过，再用清水洗净。
3生姜和红枣分别用清水洗干净，取生姜刮去外皮，用刀切成6片，红枣去核，备用。
4在刷洗干净后的瓦煲内，放入适量清水，将其煮沸，把全部材料投放入锅内，加入少许料酒，用文火继续煲6小时，即可。
杞圆虫草狸蛇汤健康提示
健脾补肾、养血安神、滋补强壮身体。
杞圆虫草狸蛇汤食谱营养
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
杞圆虫草狸蛇汤营养成分
| 能量 445.26千卡 | 蛋白质 48.55克 | 脂肪 3.04克 | 碳水化合物 67.1克 |
| 叶酸 17.7微克 | 膳食纤维 11.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 456.7微克 |
| 维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.69毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2470.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.74毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 5微克 | 烟酸 16毫克 |
| 钙 161.4毫克 | 磷 305.08毫克 | 钾 1115.28毫克 | 钠 2489.54毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 125.84毫克 | 铁 26.38毫克 | 锌 9.94毫克 |
| 硒 37.03微克 | 铜 1.05毫克 | 锰 1.16毫克 |
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