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何首乌煮鸡蛋
菜谱类别
糖尿病主料
鸡蛋100克
食用早餐、中餐、晚餐、食蛋，分早、晚食用。
何首乌煮鸡蛋的做法
何首乌煮鸡蛋健康提示
本品具有滋阴壮阳、补益肝肾之功效，适于阴阳两虚型糖尿病，或伴随有高胆固醇、动脉硬化、病毒感染等患者食用。
何首乌煮鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
何首乌煮鸡蛋营养成分
| 能量 245.68千卡 | 蛋白质 20.65克 | 脂肪 9.55克 | 碳水化合物 35.12克 |
| 叶酸 113.3微克 | 膳食纤维 8.45克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 1046.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.77毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4875微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.2毫克 |
| 钙 87.44毫克 | 磷 234.54毫克 | 钾 371.32毫克 | 钠 1125.37毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 58.11毫克 | 铁 4.73毫克 | 锌 1.85毫克 |
| 硒 20.99微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 0.49毫克 |
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