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参灵甲鱼
主料
甲鱼200克
食用吃内喝汤。
参灵甲鱼的做法
参灵甲鱼健康提示
益气健脾，消除疲劳。
参灵甲鱼食谱营养
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1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
参灵甲鱼营养成分
| 能量 82.42千卡 | 蛋白质 9.04克 | 脂肪 1.96克 | 碳水化合物 16.66克 |
| 叶酸 19.52微克 | 膳食纤维 9.48克 | 胆固醇 19.5毫克 | 维生素A 30.92微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.24毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.24毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 47.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.12毫克 |
| 钙 26.26毫克 | 磷 166.8毫克 | 钾 205.42毫克 | 钠 1215.59毫克 |
| 碘 1.8微克 | 镁 20.55毫克 | 铁 2毫克 | 锌 1.26毫克 |
| 硒 4.67微克 | 铜 0.11毫克 | 锰 0.9毫克 |
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