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芦笋土豆汁
食用早餐、中餐、晚餐
芦笋土豆汁的做法
芦笋土豆汁制作提示
本品需鸡汤约200克。
芦笋土豆汁食谱营养
芦笋土豆汁营养成分
| 能量 1078.57千卡 | 蛋白质 8.8克 | 脂肪 97.62克 | 碳水化合物 47.07克 |
| 叶酸 78.4微克 | 膳食纤维 6.22克 | 胆固醇 209毫克 | 维生素A 333.1微克 |
| 维生素B6 0.54毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 118毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 212.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.42毫克 |
| 钙 48.24毫克 | 磷 188.72毫克 | 钾 1347.68毫克 | 钠 679.16毫克 |
| 碘 2.48微克 | 镁 71.3毫克 | 铁 4.7毫克 | 锌 1.52毫克 |
| 硒 2.15微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 0.55毫克 |
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