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车前发菜汤
调料
冰糖5克
食用早餐、中餐、晚餐
车前发菜汤的做法
车前发菜汤健康提示
车前草利尿通淋,发菜也具有补肾利尿之功效。
车前发菜汤食谱营养
车前发菜汤营养成分
能量 38.75千卡 | 蛋白质 2.02克 | 脂肪 0.05克 | 碳水化合物 11.08克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.53克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 102.8微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 0.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 617微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.09毫克 |
钙 142.95毫克 | 磷 12.5毫克 | 钾 67.25毫克 | 钠 10.36毫克 |
碘 0微克 | 镁 16毫克 | 铁 9.3毫克 | 锌 0.24毫克 |
硒 0.52微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.37毫克 |
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