荠菜饺的做法 荠菜饺 荠菜饺的家常做法 荠菜饺怎么做 家常荠菜饺的做法 荠菜饺怎么做好吃 荠菜饺的做法大全 荠菜饺的制作方法
荠菜饺
食用早餐、中餐、晚餐、零食
荠菜饺的做法
3荠菜、肉馅和调味料（盐、味精、植物油）混合在一起，搅拌均匀，做成馅料。
4水饺皮中包入适量的馅，捏好封口，包成饺子。
5锅中倒入适量的水烧开，放入包好的饺子，煮到全部浮起时加入少量的凉水，再次煮开，捞出盛在盘子里就可以了。
荠菜饺食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
荠菜饺营养成分
| 能量 2283.86千卡 | 蛋白质 112.4克 | 脂肪 69.5克 | 碳水化合物 334.73克 |
| 叶酸 705.65微克 | 膳食纤维 31.8克 | 胆固醇 120毫克 | 维生素A 4347微克 |
| 维生素B6 0.28毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 430毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 25900微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.94毫克 | 硫胺素 2.57毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.9毫克 |
| 钙 3076.1毫克 | 磷 1721.08毫克 | 钾 3866.78毫克 | 钠 2546.25毫克 |
| 碘 11.6微克 | 镁 594.24毫克 | 铁 58.87毫克 | 锌 10.71毫克 |
| 硒 52.8微克 | 铜 3.24毫克 | 锰 6.97毫克 |
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