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煨牛肉汤
主料
瘦牛肉150克
辅料
豌豆苗10克
食用早餐、中餐、晚餐
口感汁浓味香，咸鲜适口。
煨牛肉汤的做法
煨牛肉汤食谱营养
煨牛肉汤营养成分
| 能量 167.75千卡 | 蛋白质 31.24克 | 脂肪 3.57克 | 碳水化合物 3.13克 |
| 叶酸 1.64微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 87毫克 | 维生素A 62.74微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.08毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.8毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 322.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.61毫克 |
| 钙 24.29毫克 | 磷 267.05毫克 | 钾 466.09毫克 | 钠 1344.25毫克 |
| 碘 15.6微克 | 镁 36.13毫克 | 铁 4.78毫克 | 锌 5.68毫克 |
| 硒 16.05微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.26毫克 |
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