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黄青椒白米粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
黄青椒白米粥的做法
黄青椒白米粥食谱营养
黄青椒白米粥营养成分
| 能量 844.31千卡 | 蛋白质 18.34克 | 脂肪 11.76克 | 碳水化合物 170.51克 |
| 叶酸 66.1微克 | 膳食纤维 4.55克 | 胆固醇 20.9毫克 | 维生素A 102.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 78毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 432.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.1毫克 |
| 钙 64.72毫克 | 磷 319.16毫克 | 钾 647.54毫克 | 钠 1231.71毫克 |
| 碘 15.05微克 | 镁 100.3毫克 | 铁 8.08毫克 | 锌 4.29毫克 |
| 硒 6.07微克 | 铜 1.04毫克 | 锰 3.02毫克 |
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