大千子鸡的做法 大千子鸡 大千子鸡的家常做法 大千子鸡怎么做 家常大千子鸡的做法 大千子鸡怎么做好吃 大千子鸡的做法大全
大千子鸡
主料
童子鸡900克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
大千子鸡的做法
1鸡洗净，连骨剁成1厘米*5厘米的长条，加入酱油10克、鸡蛋、生粉10克拌匀，备用。
2青、红辣椒洗净，去蒂，切成同鸡块同样大小相同的条状；蒜切片。
3色拉油入锅烧至七成热，鸡块倒入过油，至熟透后捞起沥干。
4锅中留少许油，将青、红辣椒块，蒜片爆香，再倒入鸡块与酱油10克、味精5克、糖5克、醋5克、糖色5克、盐、生粉10克、麻油适量，快速翻炒均匀即可。
大千子鸡制作提示
本品有油炸过程，需备色拉油约400克。
大千子鸡食谱营养
大千子鸡营养成分
| 能量 2365.01千卡 | 蛋白质 183.02克 | 脂肪 161.72克 | 碳水化合物 46.48克 |
| 叶酸 4.94微克 | 膳食纤维 2.32克 | 胆固醇 954毫克 | 维生素A 562.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 97.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 61.73毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 780微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 51.67毫克 |
| 钙 136.91毫克 | 磷 1515.2毫克 | 钾 2562.17毫克 | 钠 3347.94毫克 |
| 碘 4.8微克 | 镁 225.21毫克 | 铁 17.15毫克 | 锌 11.35毫克 |
| 硒 110.15微克 | 铜 0.79毫克 | 锰 0.71毫克 |
家常菜谱大全为您提供大千子鸡的做法,大千子鸡,大千子鸡的家常做法,大千子鸡怎么做,家常大千子鸡的做法,大千子鸡怎么做好吃,大千子鸡的做法大全,大千子鸡的制作方法
