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鲤鱼粥
主料
鲤鱼500克
食用早、晚温热食用，连服5日。
鲤鱼粥的做法
鲤鱼粥健康提示
1安胎，止血，消肿。
2适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
鲤鱼粥食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
鲤鱼粥营养成分
| 能量 721.38千卡 | 蛋白质 91.77克 | 脂肪 21.03克 | 碳水化合物 42.25克 |
| 叶酸 192.03微克 | 膳食纤维 0.6克 | 胆固醇 420毫克 | 维生素A 126.39微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.27毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.7毫克 |
| 钙 267.62毫克 | 磷 1078.5毫克 | 钾 1753.27毫克 | 钠 1449.47毫克 |
| 碘 23.5微克 | 镁 191.68毫克 | 铁 5.8毫克 | 锌 11.2毫克 |
| 硒 78.31微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 1.14毫克 |
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