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芒果凤尾虾
辅料
豌豆50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感虾仁中白中带红，芒果黄中透亮，虾嫩滑，芒果嫩软，味鲜咸中略带酸甜。
芒果凤尾虾的做法
芒果凤尾虾食谱营养
芒果凤尾虾营养成分
| 能量 346.01千卡 | 蛋白质 48.17克 | 脂肪 2.19克 | 碳水化合物 38.14克 |
| 叶酸 43.55微克 | 膳食纤维 4.88克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 324.35微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 54.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1939.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.71毫克 |
| 钙 391.64毫克 | 磷 583.58毫克 | 钾 1077.76毫克 | 钠 1714.86毫克 |
| 碘 0.45微克 | 镁 173.88毫克 | 铁 9.18毫克 | 锌 4.54毫克 |
| 硒 144.93微克 | 铜 1.36毫克 | 锰 1.56毫克 |
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