911chaxun查询家常菜谱大全元胡益母草枣蛋的做法
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元胡益母草枣蛋
主料
鸡蛋210克
食用饮汤食蛋，每次1个，每日3次。
元胡益母草枣蛋的做法
元胡益母草枣蛋健康提示
1活血理气，化瘀止痛。
2适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫黯有瘀点或瘀斑者。
元胡益母草枣蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
元胡益母草枣蛋营养成分
| 能量 279千卡 | 蛋白质 28.41克 | 脂肪 18.56克 | 碳水化合物 16.05克 |
| 叶酸 245.24微克 | 膳食纤维 0.93克 | 胆固醇 1228.5毫克 | 维生素A 491.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.59毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.56毫克 |
| 钙 127.2毫克 | 磷 280.65毫克 | 钾 402毫克 | 钠 277.08毫克 |
| 碘 57.12微克 | 镁 26.4毫克 | 铁 4.54毫克 | 锌 2.41毫克 |
| 硒 30.27微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.14毫克 |
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