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螺旋面配番茄汁
菜谱类别
意大利菜主料
螺旋面200克
食用早餐、中餐、晚餐
螺旋面配番茄汁的做法
螺旋面配番茄汁制作提示
蔬菜粒可用节瓜、胡萝卜、青椒、红椒等切粒而成。
螺旋面配番茄汁食谱营养
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1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
螺旋面配番茄汁营养成分
| 能量 238.9千卡 | 蛋白质 0.65克 | 脂肪 25.1克 | 碳水化合物 3.5克 |
| 叶酸 1.98微克 | 膳食纤维 0.92克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 107.75微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 57.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 646.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.33毫克 |
| 钙 6.46毫克 | 磷 7.3毫克 | 钾 38.92毫克 | 钠 1190.09毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 3.91毫克 | 铁 0.3毫克 | 锌 0.06毫克 |
| 硒 0.32微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.07毫克 |
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