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芦荟色拉
调料
色拉酱100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感清凉爽口。
芦荟色拉的做法
芦荟色拉制作提示
香菜又称芫荽。
芦荟色拉食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
芦荟色拉营养成分
| 能量 189.1千卡 | 蛋白质 7.04克 | 脂肪 0.67克 | 碳水化合物 42.21克 |
| 叶酸 57.86微克 | 膳食纤维 3.64克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 103.85微克 |
| 维生素B6 0.54毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 74.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 621.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.09毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.71毫克 |
| 钙 76.85毫克 | 磷 126.95毫克 | 钾 875.8毫克 | 钠 51.39毫克 |
| 碘 2.55微克 | 镁 65.3毫克 | 铁 1.81毫克 | 锌 0.93毫克 |
| 硒 2.03微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.44毫克 |
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